080 Tina Lockhoff: Challenged - warum wir unsere Komfortzone verlassen sollten

In dieser Folge spreche ich mit der Unternehmerin,
Wirtschaftspsychologin und Extremsportlerin Tina Lockhoff über
ein Thema, das uns alle betrifft: mentale Stärke.





Tina kennt Situationen, in denen Körper und Kopf an ihre Grenzen
kommen – aus dem Extremsport genauso wie aus dem Unternehmertum
und dem Familienleben. Im Gespräch erzählt sie, warum
persönliches Wachstum fast immer außerhalb unserer Komfortzone
beginnt und warum es so wichtig ist, die eigenen mentalen und
körperlichen Grenzen überhaupt erst wahrzunehmen.





Wir sprechen darüber, wie wir lernen können, uns selbst besser zu
führen, warum Struktur und Selbstverantwortung so viel mit
innerer Klarheit zu tun haben und was Eltern aus dem Mindset von
Extremsportlern für ihren Alltag mitnehmen können.





Ein besonders wichtiger Teil unseres Gesprächs:


Kinder brauchen keine Eltern, die ihre eigenen Ziele auf sie
übertragen – sondern Erwachsene, die ihre Stärken, Bedürfnisse
und ihren eigenen Weg sehen und ernst nehmen.





Eine Folge über Mut, Selbstführung, Wachstum und darüber, warum
es sich lohnt, immer wieder einen kleinen Schritt aus der
Komfortzone zu wagen – für uns selbst und für unsere Kinder.





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