Was bedeutet sportlergerechte Ernährung im Alltag für junge Sportler, Maike Reiniger?
24 Minuten
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Im offiziellen Podcast von Eintracht Frankfurt geht es um mehr als Fußball. Es geht um unseren Verein, seine Menschen, seine Geschichte(n) und sein Umfeld.
Beschreibung
vor 5 Tagen
In der ersten Folge der Podcast-Trilogie "Eagle Eats" dreht sich
alles um sportlergerechte Ernährung im Alltag. Maike Reiniger,
Ernährungsberaterin im Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht
Frankfurt, spricht über die Bedeutung von Ernährung im
Jugend-Leistungssport. Themen sind unter anderem die Unterschiede
zur Ernährung von Nicht-Sportlern, typische Routinen im Alltag
junger Spieler, häufige Fehler sowie der sinnvolle Umgang mit
Supplementen. Außerdem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder
unterstützen können und welche Prinzipien sportlergerechter
Ernährung sich auch auf den Familienalltag übertragen lassen. Eine
Folge mit praxisnahen Einblicken und Tipps – für Leistungssportler,
Eltern und alle, die sich bewusster mit Ernährung beschäftigen
möchten.
alles um sportlergerechte Ernährung im Alltag. Maike Reiniger,
Ernährungsberaterin im Nachwuchsleistungszentrum von Eintracht
Frankfurt, spricht über die Bedeutung von Ernährung im
Jugend-Leistungssport. Themen sind unter anderem die Unterschiede
zur Ernährung von Nicht-Sportlern, typische Routinen im Alltag
junger Spieler, häufige Fehler sowie der sinnvolle Umgang mit
Supplementen. Außerdem geht es darum, wie Eltern ihre Kinder
unterstützen können und welche Prinzipien sportlergerechter
Ernährung sich auch auf den Familienalltag übertragen lassen. Eine
Folge mit praxisnahen Einblicken und Tipps – für Leistungssportler,
Eltern und alle, die sich bewusster mit Ernährung beschäftigen
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