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Warum Frühstück, Fruchtzucker und Mahlzeiten-Timing beim Fasten den Unterschied machen

Warum Frühstück, Fruchtzucker und Mahlzeiten-Timing beim Fasten den Unterschied machen

Lebenswerk vor 8 Monaten
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19:29
Fasten ist im Trend. Aber ist es auch immer gesund? In dieser
Folge von „Lebenswerk“ räumen wir mit Halbwissen auf.
Diätologin Carina Hofer vom Ordensklinikum Linz
Barmherzige Schwestern erklärt, warum Fasten für den
Körper zunächst Stress bedeutet und weshalb man es idealerweise
nicht nebenbei im belastenden Arbeitsalltag tun sollte.

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„Warum Frühstück, Fruchtzucker und Mahlzeiten-Timing beim Fasten den Unterschied machen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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