Selbstwert in der Partnerschaft – Warum Beziehung bei dir selbst beginnt | Paarbrief 3

Wer sich seines eigenen Werts sicher ist, braucht weniger äußere
Bestätigung und kann mehr echte Begegnung wagen. In dieser Folge
von „7 Wochen WERTvoll – Briefe für Paare“ geht es um eine oft
übersehene Wahrheit: Die wichtigste Beziehung in unserem Leben ist
die zu uns selbst. Wir sprechen darüber, warum Selbstwert nicht
allein aus der Liebe des Partners entstehen darf – und wie schnell
wir in Abhängigkeit geraten, wenn wir Bestätigung ausschließlich im
Außen suchen. Du erfährst, weshalb ein gesunder Selbstwert echte
Nähe erst möglich macht: zuhören ohne Angst, Grenzen setzen ohne
Drama, Fehler zugeben ohne Selbstabwertung. Gemeinsam betrachten
wir, wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl und innere Klarheit helfen,
dunkle Gedanken, alte Muster und Unruhe zu durchbrechen. Aus
christlicher Perspektive erinnert Benjamin zudem daran, dass Würde
nicht verdient, sondern geschenkt ist – unantastbar und
unverlierbar. Ein Impuls lädt euch ein, euren eigenen Wert neu zu
spüren: gewollt, bejaht, einmalig. Der Brief dieser Woche stammt
von Benjamin Dittrich aus Köln. 7 WOCHEN AKTION – ANMELDUNG &
INFOS Die Aktion wird in zwei Varianten angeboten: für Paare sowie
für Familien mit Kindern. Alle Informationen und die Anmeldung
findest du hier: https://www.7wochenaktion.de SPIRITUELLE IMPULSE
Zusätzliche spirituelle Impulse für Paare werden während der
Fastenzeit freitags auf der Website veröffentlicht:
https://www.7wochenaktion.de KONTAKT Bei Fragen zur Aktion:
info@akf-bonn.de 7 Wochen WERTvoll – Briefe für Paare ist eine
Fastenzeitaktion der AKF (Arbeitsgemeinschaft für katholische
Familienbildung e.V.) gemeinsam mit Partner:innen aus den
(Erz-)Bistümern im deutschsprachigen Raum. Die Fastenzeitaktion „7
Wochen“ steht jedes Jahr unter einem neuen Schwerpunkt – 2026
lautet das Motto: „7 Wochen WERTvoll“. Weitere Informationen und
alle bisherigen Aktionen der vergangenen Jahre findet ihr auf der
Homepage. ______________________________ Fastenzeit, Fastenzeit
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