#06-02 Wie viel Pause braucht Lernen?

Pause ist nicht gleich Pause und genau darüber sprechen wir in
dieser Folge. Wir schauen uns an, was die Forschung über Pausen
beim Menschen sagt, warum verteiltes Lernen oft wirksamer ist als
„durchziehen“ und weshalb Mikropausen Aufmerksamkeit und
Leistungsfähigkeit beeinflussen können. Gleichzeitig fragen wir
uns: Was bedeutet das eigentlich für unser Training mit dem
Pferd? Ist eine Pause immer Erholung – oder kann sie auch
Verstärker sein? Und wann fühlt sich eine Pause vielleicht gar
nicht wie Pause an?


Wir schlagen die Brücke zwischen Neurobiologie, Lernpsychologie
und Pferdetraining, diskutieren den Spacing Effect und sprechen
darüber, was das Ende von Druck bedeuten kann – und warum Kontext
im Training alles verändert. Außerdem greifen wir eure
Empfehlungen aus der letzten Folge zur Schnaubkorrespondenz auf
und verlinken die genannten Atemübungen hier noch einmal:


Take a Breath (TAB)
https://cattledogpublishing.com/blog/take-a-breath-tab/


BreathBall
https://breathball.com/de/


YouTube-Video
https://www.youtube.com/watch?v=G7xwQmC0spE


Wenn ihr tiefer einsteigen wollt, findet ihr weitere Inhalte,
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Eine Folge über Rhythmus statt Dauerfeuer und darüber, warum
Pausen vielleicht wichtiger sind, als wir denken.