Wie dich deine Gedanken sabotieren ️

Ich stecke gerade in den Vorbereitungen zu einem neuen Seminar. In
«Ruhe im Kopf» geht es darum, diese oft ewig gleichen, schrillen,
lauten, chaotischen Gedanken aus deinem Kopf zu verbannen, damit
dort endlich wieder Ruhe herrscht. Je länger ich mich mit Gedanken
beschäftige, desto klarer wird mir, welche Macht sie über uns
Menschen haben. Aber wir sind unseren Gedanken nicht hilflos
ausgeliefert, sondern wir können sie steuern.