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Heben mit rundem Rücken gefährlich? - 10 Rückenschmerzmythen aufgeklärt | PhysioLogisch

Heben mit rundem Rücken gefährlich? - 10 Rückenschmerzmythen aufgeklärt | PhysioLogisch

PhysioLogisch vor 5 Monaten

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59:29

.Runder Rücken = Bandscheibenvorfall?Rückenschmerzen gehören zu
den häufigsten Beschwerden überhaupt – und gleichzeitig kursieren
kaum irgendwo so viele Mythen, Halbwahrheiten und unnötige Ängste
wie rund um den Rücken.In dieser Podcast-Folge nehmen wir uns 10
der bekanntesten Rückenschmerz-Mythen vor und ordnen sie
evidenzbasiert und praxisnah ein.Unter anderem sprechen wir über:
• Ist ein runder Rücken wirklich gefährlich? • Bedeutet Schmerz
automatisch Schaden? • Macht Heben oder Krafttraining den Rücken
kaputt? • Wann sind Bandscheiben wirklich problematisch – und
wann nicht? • Warum Schonung oft mehr schadet als hilft • Was
Menschen mit Rückenschmerzen wirklich brauchenInstagram