„Wechseljahre, Angst & zwei Dackel: Warum dein Leben jetzt erst richtig juicy wird“

Heute zu Gast: KRISTINA – Mama, Dackel-Liebhaberin und eine Frau,
die mutig über Angst,
Wechseljahre und echte Selbstliebe im
Alltag spricht.
Wir reden über Grenzen, Loslassen, warum Angst nicht
verschwindet, doch ihren Schrecken verliert und welche Tools
wirklich helfen (Atmung, Grounding & „Bleiben statt
Flüchten“).


Emotional, ehrlich und mit einer Portion Humor,
inklusive „Pubertät trifft Wechseljahre“-Reality-Show.


Jetzt anhören und einer Freundin schicken, die
das gerade braucht.


#Podcast #Wechseljahre #Angst #Selbstliebe #MentaleGesundheit