Gewohnheiten to go – wie du deine Gewohnheiten auch auf Reisen beibehältst

 Ep #13 – Gewohnheiten to go – wie du deine Routinen
auch unterwegs beibehältst


Urlaub, Geschäftsreise oder Roadtrip, unterwegs bricht oft die
gewohnte Struktur weg, und mit ihr die guten Routinen. In dieser
Folge erfährst du, wie du deine Gewohnheiten mobil machst und
auch auf Reisen dranbleibst:


Warum Routinen unterwegs so schnell wegbrechen

Wie du deine Gewohnheiten in Mini-Versionen mitnimmst

Praktische Strategien mit neuen Triggern, Reise-Kit und
digitalen Helfern

Psychologische Effekte: So stärkst du dein Selbstbild auch
unterwegs



Plus: Hacks für den Alltag und eine Challenge, mit der du deine
Routinen reisefreundlich gestaltest, damit du auch unterwegs im
Flow bleibst.