Aufschieben war gestern – wie du Prokrastination überwindest und zum Macher wirst

 Ep #14 – Aufschieben war gestern – wie du
Prokrastination überwindest und zum Macher wirst


Wir alle kennen es: Aufgaben vor uns herschieben, bis der Druck
riesig wird. In dieser Folge erfährst du, warum Prokrastination
nichts mit Faulheit, sondern mit Stress und Emotionen zu tun hat
und wie du es schaffst, ins Handeln zu kommen.


Wir sprechen über:


die wahren Gründe hinter Aufschieben

typische Aufschiebe-Muster

Strategien wie
die 5-Minuten-Regel, Eat the
Frog oder Chunking

wie du dein Umfeld und dein Mindset so gestaltest, dass du
ins Tun kommst

Quick Wins für sofortige Umsetzung



Plus: Deine Challenge für die Woche, um endlich ins Machen zu
kommen.