Ep #20 - Hör auf Selbstzerstörung Selbstfürsorge zu nennen

 Ep #20 – Hör auf, Selbstzerstörung Selbstfürsorge
zu nennen


Netflix, Zucker, Alkohol, Ausschlafen: Wir nennen vieles
Selfcare, was uns langfristig eher schadet als hilft. In dieser
Folge sprechen wir ehrlich darüber, wo Selbstfürsorge endet und
Selbstbetäubung beginnt und wie du wieder lernst, wirklich gut
für dich zu sorgen.


In dieser Episode geht es um:


Eine Einladung, Selfcare neu zu definieren, leiser, ehrlicher und
nachhaltiger