Die Kraft des Innehaltens - Mehr Nähe und Lebendigkeit durch weniger Tempo

In dieser Episode betont Silvio die Bedeutung des Innehaltens im
Alltag, um Nähe, Lebendigkeit und Ressourcen zu stärken. Die Folge
ist eine Einladung für dich, Pausen zu machen. Silvio leitet eine
kurze Körperforschungsreise an, um im Moment präsent zu sein und
die Verbindung zu dir selbst zu vertiefen. Abschließend teilt er
noch ein paar Worte dazu, wie der Weg zu mehr Ruhe und Präsenz im
Alltag aussehen kann.