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  4. REGULATE YOUR EMOTIONS | Ep 107 | Yours Positively | Tamil Self help & Motivational Podcast

Suppressing or completely controlling emotions can cause stress
and can reduce emotional intelligence. Emotions are language that
your brain uses to communicate with you. Its important to
understand and embrace emotions and regulate it according to the
effect it cause. Here are 2 steps to regulate them, not suppress
or control.  Keep listening! Keep learning!





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„REGULATE YOUR EMOTIONS | Ep 107 | Yours Positively | Tamil Self help & Motivational Podcast“

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