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Selbstliebe lernen: Wie du aufhörst, dich selbst kleinzumachen

Selbstliebe lernen: Wie du aufhörst, dich selbst kleinzumachen

Potentialwecker Podcast vor 7 Monaten

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25:22

Heute geht es nur um dich.

Wie sprichst du morgens mit dir selbst? Würdest du einen Freund
behalten, der dich täglich kritisiert, kleinmacht und dir sagt,
du seist nicht gut genug? Wahrscheinlich nicht. Und doch führen
viele genau diesen Dialog – mit sich selbst.

Du erfährst unter anderem:

• Warum dein innerer Dialog dein komplettes Mindset prägt

• Weshalb Gedanken Emotionen Worte Handlungen deinen
Charakter formen

• Wie du „Schuld“ durch „Verantwortung“ ersetzt – und damit in
deine Kraft kommst

• Warum Nein sagen ein Akt der Selbstliebe ist

• Wie du dir bewusst „Glücksinseln“ in deinen Alltag einbaust

Am Ende der Folge bekommst du konkrete, alltagstaugliche Tipps:
Eine einfache 1-Minuten-Übung für mehr Dankbarkeit, ein
Abendritual mit drei Erfolgserlebnissen und Impulse, wie du dich
im stressigen Alltag bewusst schützt.

Was ist deine persönliche Glücksinsel? Schreib es uns per Mail an
hallo@potentialwecker

Der Potentialwecker Podcast ist eine Produktion von capture 21:
https://capture21.de/