Deinen Kalender richtig strukturieren

Produktivität hat weniger mit Disziplin zu tun als mit Biologie.
Dein Chronotyp entscheidet, wann du wirklich leistungsfähig bist.
Wenn du dagegen arbeitest, kostet dich das Energie, Fokus und
Zufriedenheit. 


In dieser Folge erfährst du 


Was ein Chronotyp ist und warum er so wichtig ist

Warum Arbeiten gegen deinen Rhythmus müde macht

Wie kleine Zeitverschiebungen große Wirkung haben

Weshalb Morgen oder Abend deine stärkste Phase sein kann

Warum Energie wichtiger ist als noch mehr To dos




Für wen diese Folge ist
Für selbständige Frauen, die sich oft erschöpft fühlen, obwohl
sie viel tun. Besonders wertvoll, wenn dein Tag sich schwer
anfühlt und du ständig gegen dich selbst arbeitest.

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