Scham: Die unsichtbare Saboteurin - und wie du sie transformierst

Scham überlebt im Verborgenen. Genau deshalb steckt sie hinter so
vielen Blockaden, die du als Zweifel, Perfektionismus oder
Prokrastination kennst.

Evolutionsbiologisch hatte Scham mal ihren Sinn – sie hielt uns
in der Gruppe, schützte uns vor dem sozialen Ausschluss.

Heute hält sie uns klein. Besonders uns Frauen. Denn eine Frau,
die ihre Scham transformiert hat – die in ihrer Würde steht, sich
Raum nimmt, laut ist – diese Frau hat Macht. In dieser Episode
sprechen wir offen über das, worüber kaum jemand spricht. Und
genau das ist schon die halbe Medizin.

Du erfährst:
Warum Scham ein physiologisch paradoxes Gefühl ist – heiß im
Gesicht, kalt im Körper - Parasympathikus und Sympathikus
dysreguliert

Scham und Schuld: "Ich habe etwas falsch gemacht" vs. "Mit mir
stimmt grundsätzlich etwas nicht" – ein bedeutender
Unterschied

Was Scham in der Petrischale am Leben erhält – und was sie
auflöst

️ Warum Scham ein Frauen-Thema ist

Stolz und Würde als Antidot – und wie du übst, für die Frequenz
der Scham unerreichbar zu sein

️ Wie Deep Journaling Scham transformiert:
Distanzierungstechniken und ein neues Narrativ, das die Identität
verändert

Links & Downloads:

️ From Shame to Shine – die Deep Journaling Session zur
Schamtransformation gibt es in der Inside Membership
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und Würde als tägliche Praxis kultivierst
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