Athletiktrainingsplan für Downhiller mit Rene Koller

6 Monate noch bis zur puren Zerstörung bei den österreichischen
Downhillmeisterschaften. Grund genug, um sich über die
athletischen Fertigkeiten Gedanken zu machen, damit man in einem
Stück und möglichst schnell im Ziel ankommt. Für dieses sehr
komplexe Thema steht in der aktuellen Folge der
Sportwissenschaftler und Athletikstudiobesitzer Rene Koller Rede
und Antwort. Der erfahrene Mountainbiker bringt jahrelange
Erfahrung im Gesundheits- und Spitzensport mit, erklärt
detailgetreu Basics des Krafttraining, Probleme des Insta
Lifestyles und erörtert einen logischen Kraftplan für
Downhillbiker.





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