midlife is a window of opportunities

Warum alles wuppen plötzlich nicht mehr so einfach ist – und
warum das deine größte Chance ist.





Hast du dich auch schon gefragt: Früher habe ich das doch alles
geschafft, warum jetzt nicht mehr? In dieser Folge werfen wir
einen ganzheitlichen Blick auf die Lebensphasen der Frau und
räumen mit dem Tabu rund um die Perimenopause auf. Erfahre, warum
das Schwinden der Kräfte kein Versagen, sondern ein biologischer
und biochemischer Prozess ist, den wir oft schon ab Mitte 30 oder
Anfang 40 spüren





Wir besprechen in dieser Episode:





Die drei Phasen des Lebens aus Sicht des Ayurveda: Von der
geerdeten Kindheit (Kapha) über die unerschütterliche Hochphase
der Macherin (Pitta) bis hin zur feinfühligen Wandlungsphase
(Vata) .





Hormone statt Psycho-Ecke: Warum zwei Drittel aller Frauen unter
Symptomen leiden, aber viel zu oft fälschlicherweise eine
Depression diagnostiziert bekommen, obwohl es sich um hormonelle
Verschiebungen handelt .





Dein Zyklus als Spiegel: Lerne, wie du die Zyklusachtsamkeit als
Werkzeug nutzt, um jeden Monat neu zu starten und deinen Körper
als das Wunderwerk zu begreifen, das er ist





Midlife is a window of opportunities: Warum die Wechseljahre
eigentlich Wandlungsjahre sind. Es ist die Zeit, den Rucksack
deines Lebens auszupacken, alte Muster zu prüfen und zu
entscheiden, wie du die Weichen für deine Zukunft neu stellen
willst .





Hör rein und erfahre, wie du aus dem Modus der Highperformerin
aussteigst, um gestärkter, resilienter und souveräner aus dieser
Phase hervorzugehen . Nutze dieses Zeitfenster für dich