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  3. mind and emotions – entdecke deine Emotionen Podcast
  4. Tu's einfach
In dieser Podcast-Folge geht es um deine Gedanken. Welche Gedanken
hast du als Erstes, wenn du etwas Neues ausprobieren möchtest, wenn
du etwas in deinem Leben verändern möchtest? Ist es: «Yes! Ich kann
das! Ich schaffe das!» Oder doch eher: "Ich weiss nicht, ob ich das
kann. Ich glaube, ich bin zu dumm dafür. Ich kann das eh nicht!»
Welche Emotionen lösen diese Gedanken in dir aus? Was du machen
kannst, wenn du in solchen Situationen vor allem negative Gedanken
hast, erfährst du in dieser Folge.

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„Tu's einfach“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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