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KI-Update – ein heise-Podcast Podcast
KI-Update Deep-Dive: Gesund und Fit mit KI

KI-Update Deep-Dive: Gesund und Fit mit KI

KI-Update – ein heise-Podcast vor 6 Monaten

KI-Update 13.02.2026: Gesund und Fit mit KI

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Mal ganz ehrlich – wie viele Eurer guten Vorsätze fürs neue Jahr,
habt Ihr tatsächlich umgesetzt? Oder seid noch dabei? Ich muss
zugeben, bei mir halten die meisten nicht länger als drei Wochen.
Zu einem der beliebtesten guten Vorsätze gehört wahrscheinlich:
gesünder Essen, sich bewegen, insgesamt eben fitter zu werden. Ein
KI-Coach oder ein Gadget könnte vielleicht dabei helfen, dass man
bei der Stange bleibt. Mein Kollege Alexander Spier von heise+ hat
im vergangenen halben Jahr diverse KI-Tools und Technik getestet,
die seine Gesundheit und Fitness verbessern sollen. Heute erzählt
er uns, was es gebracht hat, wie generative Künstliche Intelligenz
solche Helferlein verändert hat und welche Tools er auch nach
seinen Tests nicht mehr missen möchte. === Anzeige /
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unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier.
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Sponsorenhinweis Ende === Besser Essen mit KI:
https://heise.de/-11131690 Fitness Dashboard mit dem Home
Assistant: https://heise.de/-10459713 Abnehmen mit Smarten Gadgets:
https://heise.de/-10456609 Das Kennenlern-Angebot von heise+
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https://heise.de/-11171412 https://www.heise.de/thema/KI-Update
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