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  4. Gedächtnistraining - Fit im Gehirn
Nicht nur körperliches Training ist für uns Menschen wichtig. Mit
zunehmendem Alter sollte man auch darauf achten, im Kopf fit zu
bleiben. Mit einem gezielten Gedächtnistraining kann man dem
Alterungsprozess des Gehirns entgegenwirken und die
Gedächtnisfunktionen stärken. Das wirkt sich positiv auf die
Lebensqualität aus. Zu Gast ist Egon Gerstlauer, er ist
zertifizierter ganzheitlicher Gedächtnistrainer. (Bild von Gerd
Altmann auf Pixabay)

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„Gedächtnistraining - Fit im Gehirn“

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