Daniela Kielkowski über den Unsinn von Diäten

Abnehmen funktioniert nicht gut, wenn wir gestresst sind. Und wir
sind meistens gestresst. Der Alltag, der Job, die Familie - und
dann noch 3 Messenger-Nachrichten, die auf Antwort warten - das
Stresshormon Cortisol ist Dauergast in unserem Körper. Doch leider
verhindert das Cortisol, dass unsere Diäten Erfolg haben. Ihr
Ansatz: Den Stoffwechsel in Balance bringen - und Stress
minimieren. Im hr3 Sonntagstalk vermittelt uns die Ärztin einen
ganz neuen Blick auf Übergewicht und Diäten. Warum low carb oft
nicht hilft und wie wir unsere Resilienz stärken: Daniela
Kielkowski im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer