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  3. Der Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer von hr3 Podcast
  4. Daniela Kielkowski über den Unsinn von Diäten
Abnehmen funktioniert nicht gut, wenn wir gestresst sind. Und wir
sind meistens gestresst. Der Alltag, der Job, die Familie - und
dann noch 3 Messenger-Nachrichten, die auf Antwort warten - das
Stresshormon Cortisol ist Dauergast in unserem Körper. Doch leider
verhindert das Cortisol, dass unsere Diäten Erfolg haben. Ihr
Ansatz: Den Stoffwechsel in Balance bringen - und Stress
minimieren. Im hr3 Sonntagstalk vermittelt uns die Ärztin einen
ganz neuen Blick auf Übergewicht und Diäten. Warum low carb oft
nicht hilft und wie wir unsere Resilienz stärken: Daniela
Kielkowski im Sonntagstalk mit Bärbel Schäfer

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„Daniela Kielkowski über den Unsinn von Diäten“

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