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Wachstumsmomente – Dein Podcast für Resilienz und Lebensfreude Podcast
Folge 4: Mini-Meditationsreisen

Folge 4: Mini-Meditationsreisen

Wachstumsmomente – Dein Podcast für Resilienz und Lebensfreude vor 1 Jahr

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Folge 4 – Zwei Impulse, die dich stärken und wachsen lassen In
dieser Folge erwarten dich zwei besondere Impulse, die dich stärken
und in deinem persönlichen Wachstum begleiten. Claudia bringt eine
drei- bis fünfminütige Mini-Meditationsreise mit, die deine
Impathie – also deine empathische Verbindung zu dir selbst –
stärkt. Du wirst eingeladen, sanft in dich hineinzuspüren,
wahrzunehmen, was gerade da ist, und dich einfühlsam mit dir selbst
zu verbinden. Es geht darum, dich selbst liebevoll zu wahrzunehmen–
mit einem sanften Lächeln im Gesicht – und so einen achtsamen,
freundlichen Dialog mit dir selbst zu beginnen. Steffi nimmt dich
anschließend mit auf eine wunderbare Meditationsreise zu deinem
persönlichen Kraftbild. Dieses innere Bild wird zu einer Quelle der
Stärke, besonders dann, wenn das Leben windiger und
herausfordernder wird. Mach es dir gemütlich, atme tief durch und
lass dich von diesen beiden Impulsen inspirieren und begleiten.