Gute Nacht, Gehirn!

Unser Gehirn nimmt in den Schlaf mit, womit es sich am Abend
beschäftigt. Gute Gedanken können helfen, durchzuatmen und Abstand
zu finden. Schlechte Gedanken dagegen können dafür sorgen, dass man
unruhig und unentspannt schläft. Martina Straten spricht darüber
mit Prof. Dr. Volker Busch. Er ist Wissenschaftler, Arzt, Autor und
Redner. Es geht um den wertvollen Raum zwischen Tag und Nacht, um
unser Gehirn, das täglich Erstaunliches leistet, und um Tipps für
richtig guten Schlaf. Buch zum Interview: Prof. Dr. Volker Busch
»Gute Nacht, Gehirn« Erschienen bei Droemer. Buchtipps allgemein:
Tipp von Prof. Busch: Andreas Reckwitz »Verlust« Erschienen bei
Suhrkamp Tipp von Martina Straten: Danya Kukafka »Notizen zu einer
Hinrichtung« Erschienen beim Aufbau Verlag. Podcast: »Gehirn
gehört« von Prof. Dr. Volker Busch, überall, wo es Podcasts gibt.