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Heul nicht, mach doch! Podcast
Warum Neujahrsvorsätze meistens nicht klappen (und BS sind)

Warum Neujahrsvorsätze meistens nicht klappen (und BS sind)

Heul nicht, mach doch! vor 7 Jahren

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17:55

Podcast

Heul nicht, mach doch!

128 Episoden

Der Podcast für Macherinnen und Macher, damit eure Passion Projects die Welt ein kleines bisschen besser machen

Gesellschaft Gesellschaft & Kultur

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Na, schon deine Vorsätze für den 1. Januar gesetzt? Die meisten
Vorsätze werden nach ein paar Wochen über Bord geworfen. Ehrlich
gesagt bin ich keine große Freundin solcher Vorsätze. Denn aus
den folgenden fünf Gründen scheitern sie meistens:

Der Vorsatz wird in einem anderen Setting gesetzt

72h-Regel nicht eingehalten

"alles oder nichts" - das Gefühl, man müsse JETZT anfangen,
obwohl man gar nicht dafür bereit ist

Verhalten muss sich ändern (-> produktiver werden, einen
Plan machen, sich einer Gruppe anschließen, Mentor*in
suchen)

zu große/unkonkrete Ziele

Reality Check, wenn du bereits einen Vorsatz hast:

Warum und warum genau jetzt? Welche kleinen Dinge kann ich in
meinem Leben verändern, um dem neuen Projekt auch den Raum zu
geben, den es braucht? In welcher Form brauche ich
Unterstützung? (Wissen, Motivation, konkrete fachliche
Unterstützung, ..?)

Hier gibt's Infos zum Gruppenmentoring. Schreib mir per Mail,
Instagram (@heulnichtmachdoch) oder mach einen
Kennenlerngesprächstermin aus, wenn du Fragen hast.