Ausruhen und Selbstfürsorge - wie kann Körperakzeptanz dabei unterstützen?

In dieser 2. Folge zum Thema Ausruhen geht es um „Selbstfürsorge“
und das berühmte Zitat von Audre Lorde. 


Davon ausgehend geht es um dem Unterschied zwischen „sich
herausfordern“ und „sich überfordern“ - und wie mir
Körperakzeptanz dabei hilft, immer wieder zu erkennen, ob ich
mich gerade herausfordere oder überfordere.