5 praktische Strategien, die dir helfen, deinen Körper anzunehmen

In dieser Folge erfährst du, welche fünf Strategien dir helfen
können, deinen Körper zu akzeptieren: von Wissen über
Fettfeindlichkeit, das Reflektieren deiner Prägungen und das
Ändern deiner Sehgewohnheiten bis hin zu achtsamer
Selbstbeobachtung und einem respektvollen Umgang mit deinen
körperlichen Bedürfnissen.