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  4. Wenn „stark sein“ zum Käfig wird | Jana Tasche | #9
In dieser Folge spreche ich mit Jana Tasche – sie coacht Männer
und erklärt, warum das für viele Männer genau den Raum öffnet,
den sie sonst nie bekommen: Gefühle zulassen, Muster verstehen,
raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu Lebensfreude und
Lebendigkeit.

Wir sprechen u.a. über:

• Warum Männer oft erst sehr spät Hilfe holen (und warum das als
„Schwäche“ gilt)

• Alte Rollenbilder, „stark sein“ und was das in Beziehungen
& im Alltag macht

• Wertearbeit: Wie du wieder Richtung „Nordstern“ kommst, statt
nur To-do-Listen abzuhaken

• Materieller Erfolg vs. Sinn: die 18-Millionen-Euro-Übung

• Junge Männer, Unsicherheit & der Reiz toxischer Vorbilder
(Manfluencer)

• „Mentales Betriebssystem“: warum viele noch auf alten Regeln
laufen

• Was Väter heute anders machen können, damit Jungs Gefühle nicht
abtrainiert bekommen

Gast-Links:

• Website: https://www.janatasche.de/

• Mail: hi@janatasche.de

• Instagram: https://www.instagram.com/jana_tasche/

Hinweis: Coaching ersetzt keine Therapie. Wenn du merkst, dass du
starke psychische Symptome hast, hol dir bitte professionelle
therapeutische Unterstützung.

Kapitel / Timestamps:

0:00 Intro

1:21 Männer-Coach als Frau – warum das irritiert (und warum es
funktioniert)

5:46 Woher kommt „Männer reden nicht“? (Prägung, Familie,
Gesellschaft)

10:58 Coaching vs. Therapie: Ziel, Prozess, „Nordstern“

14:17 Warum viele feststecken: Funktionieren statt
Lebensfreude

18:37 Vermeidung, Emotionen zulassen & Wege zurück in
Lebendigkeit

20:13 Midlife-/Quarterlife-Crisis als Chance (Erwachen statt
Drama)

21:38 Materialismus & Kompensation: warum „mehr“ nicht
erfüllt

23:17 Die 18-Millionen-Euro-Übung: Lernen, Sinn,
Zurückgeben

29:05 Warum Männer keine Hilfe holen (und was Ärzte/Frauen oft
damit zu tun haben)

34:46 Was Väter anders machen können (Jungs Gefühle
erlauben)

38:48 Rational vs. emotional: Reife = Gefühle fühlen ohne
auszurasten

41:09 Männertränen im Coaching: wie man es normalisiert (ohne
Mitleid)

44:32 Manfluencer & Rückwärtsbewegung: Unsicherheit + alte
Leitbilder

46:43 „Mentales Windows 96“ & der Bedarf nach neuem
Denken

52:32 Zielgruppe: junge Väter bis Männer kurz vor Ruhestand

56:29 Polarisierung, Werte & ein neues Miteinander

1:00:18 Was Coaching verändert: kleine Schritte, große Wirkung
(Funkeln in den Augen)

1:03:08 Wo du Jana findest + Outro

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„Wenn „stark sein“ zum Käfig wird | Jana Tasche | #9“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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