Wenn „stark sein“ zum Käfig wird | Jana Tasche | #9

In dieser Folge spreche ich mit Jana Tasche – sie coacht Männer
und erklärt, warum das für viele Männer genau den Raum öffnet,
den sie sonst nie bekommen: Gefühle zulassen, Muster verstehen,
raus aus dem Funktionsmodus – zurück zu Lebensfreude und
Lebendigkeit.

Wir sprechen u.a. über:
• Warum Männer oft erst sehr spät Hilfe holen (und warum das als
„Schwäche“ gilt)
• Alte Rollenbilder, „stark sein“ und was das in Beziehungen
& im Alltag macht
• Wertearbeit: Wie du wieder Richtung „Nordstern“ kommst, statt
nur To-do-Listen abzuhaken
• Materieller Erfolg vs. Sinn: die 18-Millionen-Euro-Übung
• Junge Männer, Unsicherheit & der Reiz toxischer Vorbilder
(Manfluencer)
• „Mentales Betriebssystem“: warum viele noch auf alten Regeln
laufen
• Was Väter heute anders machen können, damit Jungs Gefühle nicht
abtrainiert bekommen

Gast-Links:
• Website: https://www.janatasche.de/
• Mail: hi@janatasche.de
• Instagram: https://www.instagram.com/jana_tasche/

Hinweis: Coaching ersetzt keine Therapie. Wenn du merkst, dass du
starke psychische Symptome hast, hol dir bitte professionelle
therapeutische Unterstützung.

Kapitel / Timestamps:
0:00 Intro
1:21 Männer-Coach als Frau – warum das irritiert (und warum es
funktioniert)
5:46 Woher kommt „Männer reden nicht“? (Prägung, Familie,
Gesellschaft)
10:58 Coaching vs. Therapie: Ziel, Prozess, „Nordstern“
14:17 Warum viele feststecken: Funktionieren statt
Lebensfreude
18:37 Vermeidung, Emotionen zulassen & Wege zurück in
Lebendigkeit
20:13 Midlife-/Quarterlife-Crisis als Chance (Erwachen statt
Drama)
21:38 Materialismus & Kompensation: warum „mehr“ nicht
erfüllt
23:17 Die 18-Millionen-Euro-Übung: Lernen, Sinn,
Zurückgeben
29:05 Warum Männer keine Hilfe holen (und was Ärzte/Frauen oft
damit zu tun haben)
34:46 Was Väter anders machen können (Jungs Gefühle
erlauben)
38:48 Rational vs. emotional: Reife = Gefühle fühlen ohne
auszurasten
41:09 Männertränen im Coaching: wie man es normalisiert (ohne
Mitleid)
44:32 Manfluencer & Rückwärtsbewegung: Unsicherheit + alte
Leitbilder
46:43 „Mentales Windows 96“ & der Bedarf nach neuem
Denken
52:32 Zielgruppe: junge Väter bis Männer kurz vor Ruhestand
56:29 Polarisierung, Werte & ein neues Miteinander
1:00:18 Was Coaching verändert: kleine Schritte, große Wirkung
(Funkeln in den Augen)
1:03:08 Wo du Jana findest + Outro