Hör das … wenn du vergessen hast, wer du warst bevor alles so schwer wurde

Manchmal merkst du erst, wie müde du wirklich bist,


wenn du kurz stehen bleibst.





Nicht körperlich.


Sondern tiefer.





Dieses Hörstück ist für dich,


wenn du das Gefühl hast, dich selbst ein Stück verloren zu haben.


Wenn du funktionierst, reagierst, durchhältst –


aber innerlich kaum noch spürst, wie es dir eigentlich geht.





Vielleicht bist du nicht laut erschöpft.


Nicht dramatisch.


Sondern einfach leer.


Wie ein leises Hintergrundrauschen, das nie ganz verschwindet.





In dieser Audio-Begleitung musst du nichts leisten.


Nichts verstehen.


Nichts lösen.





Du darfst einfach da sein.





Diese ruhige, gesprochene Begleitung unterstützt dich dabei,







innezuhalten




dich selbst wieder wahrzunehmen




innere Erschöpfung zuzulassen, ohne dich dafür zu verurteilen




dich nicht weiter zu verlieren, sondern langsam wieder
einzuholen










Dieses Hörstück ist keine Therapie,


sondern ein stiller Raum für Menschen mit:







innerer Erschöpfung




emotionaler Müdigkeit




Stress, der nicht mehr klar zuordenbar ist




dem Gefühl, sich selbst zu weit nach hinten geschoben zu
haben










Du bist nicht kaputt.


Du bist nicht falsch.


Du bist nur sehr leise geworden.





Und leise Dinge brauchen Zeit, um wieder gehört zu werden.



















abends




im Liegen oder Sitzen




mit Kopfhörern




ohne etwas „mitzunehmen“










Du musst nichts festhalten.


Lass die Worte einfach da sein.

















Wenn du ein persönliches Hörstück möchtest,


das auf dein Leben, deine Erschöpfung oder deine
Geschichte abgestimmt ist,


dann findest du mehr Informationen hier:





https://hoerdas.com





Ich spreche es sanft für dich ein,


in deinem Tempo,


so, dass du dich innerlich gehalten fühlst.


 Hör das am besten: Individuelles Hörstück





Hinweis:Diese Audio-Begleitung ersetzt keine
Psychotherapie, keine ärztliche Behandlung und stellt kein
Heilungs- oder Leistungsversprechen dar.Sie dient der ruhigen
Selbstwahrnehmung und mentalen Entlastung.Wenn du dich akut
überfordert fühlst oder das Gefühl hast, professionelle Hilfe zu
benötigen, wende dich bitte an eine entsprechend qualifizierte
Fachperson.