#106: Ist das wirklich Empathie – oder ein Überlebensmuster?

Viele Frauen beschreiben sich selbst als empathisch, feinfühlig
und verständnisvoll.
Sie spüren sofort, wie es anderen geht, nehmen Stimmungen schnell
wahr – und stellen ihre eigenen Bedürfnisse oft hinten an.


Doch was, wenn das nicht nur Empathie ist?


In dieser Folge spreche ich über den
sogenannten Fawn-Response – ein
Überlebensmuster des Nervensystems, bei dem wir Sicherheit
herstellen, indem wir uns anpassen, funktionieren und uns selbst
zurücknehmen.


 In dieser Folge erfährst du:


was der Fawn-Response ist und warum er entsteht

den Unterschied zwischen Empathie und Überlebens-Anpassung

warum es besonders Frauen trifft

typische Anzeichen von Fawn im Alltag und in Beziehungen

warum „einfach Grenzen setzen“ oft nicht funktioniert

erste Schritte in Richtung mehr innere Sicherheit






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