Umgang mit Stress - Wie Sinn und Werte über Belastung entscheiden

Stress ist nicht grundsätzlich schlecht. Er wird erst dann
zerstörerisch, wenn du nicht weißt, wofür du ihn auf dich nimmst.
In dieser Podcast-Folge geht es darum, warum Druck manche
Menschen ausbrennt – während andere gerade unter Belastung
wachsen. Du erfährst, wie Stress durch Überforderung,
Unterforderung oder ein Leben am falschen Platz entsteht und
warum Sinn und klare Werte darüber entscheiden, wie du Stress
erlebst.


Wir sprechen darüber, wie unterschiedlich Menschen mit
Unsicherheit umgehen, warum Verantwortung und Selbstbestimmung
zentrale Faktoren für innere Stabilität sind und weshalb nicht
jedes Problem entschleunigt werden kann. Du bekommst Einblicke,
wie du in stressigen Situationen handlungsfähig bleibst, richtig
priorisierst und lernst, zwischen notwendigem Druck und
selbstgemachtem Stress zu unterscheiden.


In dieser Folge geht es nicht um Stressvermeidung, sondern um
Stresskompetenz. Um innere Zentrierung, klare Entscheidungen und
ein Leben, das zu deiner Persönlichkeit passt. Wenn du verstehen
willst, wie du Stress nutzen kannst, statt von ihm beherrscht zu
werden, ist diese Folge genau richtig für dich.


Bist du bereit für dich und dein Leben Verantwortung zu
übernehmen und neue Erfahrungen zu machen? Dann findest du
nachfolgend weitere Informationen.

Melde dich hier an zu den kostenlosen Webinaren mit Bjørn
Thorsten Leimbach an:
https://www.maennlichkeit-leben.de/youtube/

Alle Informationen zu seinen Büchern findest du hier:
https://www.maennlichkeit-leben.de/buecher/

Das Herzenskrieger-Training ist ein in fast 30 Jahren gereifter
und tiefenpsychologisch fundierter Prozess. Er besteht aus vielen
Elementen wie Meditationen, Körper- und Atemübungen, Tanz,
Trancen, sportlichen Herausforderungen, Initiationen und
künstlerischen Elementen, die alle ineinander greifen und
aufeinander aufbauen. Es wird ein gruppendynamischer Prozess
initiiert, die die Männer in besonderer Weise als Gruppe
zusammenbringt und stärkt. Ziel dabei ist es, die Männer zu
stärken in ihrem Selbstbewusstsein, Kraft, Ausdauer,
Entschiedenheit, Lust, Leidenschaft und maskuliner Präsenz. Das
Herzenskrieger-Training ist eine Heldenreise mit tiefgreifenden
Initiationen, die deine männliche Essenz erwecken. Das
HK-Training wird in den Steps 1 bis 4 von Bjørn Thorsten Leimbach
persönlich geleitet, unterstützt durch Dhwani Wil Zapp und Martin
Walter Wagner in der Co-Leitung, mit Live-Musik und einem Team
von Herzenskriegern.