Mentale Energie – Deine Schlüssel zur optimalen Leistungsfähigkeit

In dieser Episode vertiefen wir uns in das Thema der mentalen
Energie, einem Phänomen, das viele schon erlebt haben, jedoch oft
nicht im vollem Umfang verstehen. Der Gastgeber schildert
persönliche Erfahrungen mit Entscheidungsmüdigkeit und erklärt, wie
man seine mentale Energie aktiv steuern kann, um sowohl den Fokus
zu verbessern als auch in den Flow-Zustand zu gelangen. Du wirst
lernen, wie kognitive Prozesse im Gehirn ablaufen, welche Rolle
Neurotransmitter dabei spielen und wie du diese Erkenntnisse in
deinem Alltag umsetzen kannst, um deine Leistungsfähigkeit zu
steigern.