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  4. 10 Tage Vipassana: Als das ‘Ich’ leiser wurde… | Adriaan van Wagensveld | #5
10 Tage Schweigen, 10 Tage Meditation – was passiert bei
Vipassana wirklich?

In dieser Folge spreche ich mit Adriaan von „Vipassana Jetzt“
über Vipassana als Einsichts-Meditation: wie ein 10-Tage-Retreat
konkret abläuft, warum es verschiedene Schulen (z.B. Goenka) gibt
und was viele erst „danach“ merken: Der wichtigste Teil ist nicht
das Erlebnis, sondern die Integration im Alltag.

Wir reden außerdem ehrlich über Grenzen und Risiken – z.B. warum
Retreats bei bestimmten psychischen Vorerfahrungen schwierig sein
können – und woran man erkennt, ob man gerade stabil übt oder
sich überfordert.

Themen:

• Vipassana einfach erklärt (ohne Buzzwords)

• Ablauf eines 10-Tage-Retreats + Vorbereitung

• Unterschiede zwischen Traditionen/Schulen

• Ego, Ich-Anhaftung & innere Freiheit

• Risiken, Psychose/Dissociation & Verantwortung

• Vipassana zuhause üben: was wirklich hilft

Links:

Vipassana Jetzt: https://vipassana-jetzt.com/

Podcast: https://vipassana-jetzt.com/podcast/

Retreats: https://vipassana-jetzt.com/vipassana-retreats/

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„10 Tage Vipassana: Als das ‘Ich’ leiser wurde… | Adriaan van Wagensveld | #5“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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