10 Tage Vipassana: Als das ‘Ich’ leiser wurde… | Adriaan van Wagensveld | #5

10 Tage Schweigen, 10 Tage Meditation – was passiert bei
Vipassana wirklich?


In dieser Folge spreche ich mit Adriaan von „Vipassana Jetzt“
über Vipassana als Einsichts-Meditation: wie ein 10-Tage-Retreat
konkret abläuft, warum es verschiedene Schulen (z.B. Goenka) gibt
und was viele erst „danach“ merken: Der wichtigste Teil ist nicht
das Erlebnis, sondern die Integration im Alltag.


Wir reden außerdem ehrlich über Grenzen und Risiken – z.B. warum
Retreats bei bestimmten psychischen Vorerfahrungen schwierig sein
können – und woran man erkennt, ob man gerade stabil übt oder
sich überfordert.


Themen:


• Vipassana einfach erklärt (ohne Buzzwords)


• Ablauf eines 10-Tage-Retreats + Vorbereitung


• Unterschiede zwischen Traditionen/Schulen


• Ego, Ich-Anhaftung & innere Freiheit


• Risiken, Psychose/Dissociation & Verantwortung


• Vipassana zuhause üben: was wirklich hilft


Links:


Vipassana Jetzt: https://vipassana-jetzt.com/


Podcast: https://vipassana-jetzt.com/podcast/


Retreats: https://vipassana-jetzt.com/vipassana-retreats/


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