Zwischen Training und Umsetzung steht der Kopf

Als Sportpsychologin, ehemalige Spitzensportlerin und Host des
Podcasts „Sport im
Kopf“ gibt Caja Schöpf Einblicke, warum
mentale Arbeit kein Luxus sein sollte – sondern ein
entscheidender Erfolgsfaktor.


Wir sprechen über mentale Stärke, Selbstvertrauen und warum
Sportpsychologie im Leistungssport nicht erst im Negativlauf ein
Thema werden darf.


Entscheidend ist unter anderem die Rolle eines Trainers. Mit
seiner Herangehensweise kann er Spieler nicht nur taktisch
unterstützen, sondern maßgeblich Einfluss auf ihre mentale
Verfassung nehmen.


Warum Körpersprache in kritischen Situationen den Unterschied
macht, was jeder daraus mitnehmen kann und welch leidvolle
Erfahrung ich selbst auf dem Platz machen musste - all das
erfahrt ihr in der Folge.