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  4. Digital Detox - Über meinen Dopaminentzug
Diese Folge ist eine wilde, rohe Reise durch mein Innerstes. Ich
spreche über das tiefe Bedürfnis nach echter Präsenz und den
zermürbenden Entzug vom gewohnten Dopamin-Input und über unsere
kreative Kraft, die verloren geht, wenn wir zu oft outsourcen. Ich
spreche auch darüber, wie ich mich beim Dopaminentzug unterstütze
& darüber, wie ich mich selbst immer wieder im Hier & Jetzt
verankere. Dies hier ist auch für dich, wenn du manchmal glaubst,
dass alles schon gesagt wurde. Und wenn du trotzdem spürst: Deine
Frequenz fehlt in dieser Welt. Viel Freude beim Zuhören. Und beim
Fühlen. Wenn du magst: Teile mir gern mit, was du mitnimmst &
schreib mir auf Insta oder bewerte meinen Podcast. Ich freue mich.
Instagram:
[@birkee.fotografie](http://www.instagram.com/birkee.fotografie)

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„Digital Detox - Über meinen Dopaminentzug“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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