Dein Gehirn zurückerobern: Was die Neurowissenschaft wirklich über Cortisol, Schlaf und kognitive Leistung sagt

Dein Gehirn zurückerobern: Was die Neurowissenschaft wirklich über Cortisol, Schlaf und kognitive Leistung sagt

vor 6 Monaten
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Beschreibung

vor 6 Monaten
Cortisol ist nicht dein Feind. Stanford-Neurowissenschaftler Dr.
Andrew Huberman erklärt, warum das Stresshormon-Label die
wesentliche Rolle von Cortisol beim Aufwachen, der Energie und der
kognitiven Funktion verdeckt.

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