#06 Beende den Eiertanz um deine Trigger

Trigger sind kein Problem.
Und sie sind auch keine To-do-Liste, die abgearbeitet werden
muss.
In dieser Episode von Decoded Feminine lade ich
dich ein, Trigger neu zu betrachten:
nicht als etwas, das „weg“ muss – sondern als Hinweis darauf, wo
deine Wahrheit, deine Grenzen und deine unbewegten Emotionen
darauf warten, endlich gespürt zu werden.
Ich spreche darüber,
• warum Trigger Einladungen sind – nicht Angriffe • was Trauma
wirklich ist: das, was der Körper speichert • weshalb der
Eiertanz um Trigger meist mehr Drama erzeugt als Heilung • warum
klare Grenzen essenziell für dein Wohlbefinden sind • wie
unbewegte Emotionen gebunden bleiben – und was sie befreit •
warum Heilung nichts mit Perfektion zu tun hat, sondern mit
Bewusstsein • und weshalb Wahrheit spüren und kommunizieren ein
Akt von Integrität ist
Diese Folge richtet sich an Frauen, die keine Lust mehr
haben,sich ständig zurückzunehmen, zu erklären oder um Emotionen
herumzuschleichen.Und die bereit sind, Verantwortung für ihr
inneres Erleben zu übernehmen – ohne Schuld, ohne
Opferrolle.
Hör rein, wenn du spürst:Es ist Zeit, aufzuhören, um Trigger
herumzutänzeln –und stattdessen ehrlich, klar und verbunden mit
dir selbst zu leben.


Wenn du tiefer in meine Arbeit eintauchen möchtest, findest du
mich auf ⁠⁠Instagram ⁠⁠und in meinem
Telegram-Kanal ⁠⁠HER TEMPLE⁠⁠.





Verlosung bis 31. Januar 2026


Ich verlose 3 Plätze für eine meiner nächsten Tempelrunden.


So nimmst du teil:


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geschwärzt sein)


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Am 31.01.2026 lose ich unter allen Einsendungen drei Plätze für
eine Teilnahme an einer kommenden Tempelrunde aus.


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Kapitel


00:00 Willkommen bei Decoded Feminine
02:39 Einladung zur Auseinandersetzung mit Triggern
05:53 Was sind Trigger?
12:45 Trauma und seine Auswirkungen
15:17 Die Funktion von Triggern
24:54 Grenzen und Emotionen verstehen
32:53 Die Bedeutung der eigenen Wahrheit
39:53 Emotionen und ihre Befreiung
46:29 Die Verbindung zu anderen Leben und Emotionen
52:49 Die Rolle der Sternvölker und das Menschsein





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Wenn du spürst, dass dich diese Worte berühren, dann hör rein.
Nicht, um mir zu folgen – sondern um dich selbst wieder tiefer zu
erinnern.





Von Herz zu Herz


Berenice