Wie kommen wir raus aus der Trauma-Loop, Verena König?

Warum reinszenieren wir traumatische Erfahrungen immer
wieder? Macht unsere Seele das, damit wir heilen können –
oder steckt etwas ganz anderes dahinter?

In dieser Episode sprechen wir mit Trauma-Expertin Verena König
über Trauma-Reinszenierung und Reviktimisierung. Wir
erforschen die Mechanismen hinter transgenerationalem
Trauma und sprechen vor allem über Wege zur Heilung - von der
Neurobiologie des sozialen Nervensystems über die heilende
Kraft des gemeinsamen Singens bis hin zu posttraumatischem
Wachstum – ein tiefes, nuanciertes Gespräch mit einer
Interview-Partnerin, die uns zutiefst berührt und beeindruckt
hat.

Du erfährst
Was neurobiologisch wirklich hinter der Trauma-Loop steckt

Wieso Trauma nur in Verbindung heilt – und warum das für
Betroffene erst mal wie eine schlechte Nachricht klingt

Warum wir nicht zuerst "in uns aufräumen müssen", um tiefe,
innige Beziehungen eingehen zu können

Wie gemeinsames Singen das soziale Nervensystem aktiviert, und
was das mit Estland und kollektivem Trauma zu tun hat

Wie Trauma epigenetisch weitergegeben wird - bei Mäusen, bei
Ratten und beim Menschen

Was posttraumatisches Wachstum wirklich bedeutet



Verenas Buch "Trauma und Beziehung" ️
https://www.verenakoenig.de/buecher/trauma-und-beziehungen/



Verenas nächster Onlinekurs "Nervensystemkompass" ️
https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/




Links und kostenlose Downloads:

️ “Schreib dich aus dem Trauma” Mini-Guide ️
https://layacommenda.com/wp-content/uploads/2026/01/Schreib-dich-aus-dem-Trauma-Mini-Guide.pdf


Gestärkt aus dem Trauma: Wie Schreiben hilft (Interview) ️
https://layacommenda.com/trauma-schreiben-hilft/


Kostenloses “Best Possible Self” Mini-Training ️
https://layacommenda.com/landing/best-possible-self-mini-training/


️ Deep Journaling Kickstarts ️ layacommenda.com/start

Inside Membership ️ layacommenda.com/inside


Dream.Write.Become. Das exklusive Journal ️
https://laya-commenda.mykajabi.com/offers/SQP2MNjD
für Podcast-Hörer:innen zum Spezialpreis und ohne
Versandkosten!

Instagram ️ https://www.instagram.com/laya_commenda/

Podcast ️ beyondhappinesspodcast.com