#45 20 Kilo leichter – und plötzlich wieder Lust auf Leben!

Frauke Kampmann ist rund 9–10 Wochen nach ihrer
bariatrischen Operation – und teilt mit uns ein
ehrliches Zwischenfazit: 20 Kilo weniger,
deutlich mehr Energie, wieder Freude an Bewegung (inklusive „Ich
kann wieder rennen!“), ein entspannteres Verhältnis zum Essen –
und spannende Details zu Themen wie Brotverträglichkeit,
Eiweiß, Alkohol nach OP, Training, Komplimente im Alltag
und dem neuen Körpergefühl. Gemeinsam sprechen wir auch darüber,
warum diese Phase oft als „Honeymoon-Phase“
bezeichnet wird – und wie es weitergeht, wenn der Gewichtsverlust
irgendwann stagniert.
Welche Veränderungen würdest du dir nach einer OP am
meisten wünschen – körperlich und mental?