#403 - So regulierst du deine Emotionen (Erfolgserprobter Weg)

Was tun, wenn Angst, Wut oder innere Unruhe dich komplett
überrollen? In dieser Folge zeigt dir Patrick Reiser gemeinsam
mit Dr. Marion Koll Krüsmann, wie echte Emotionsregulation
funktioniert – praxisnah, wissenschaftlich fundiert und sofort
anwendbar. Du erfährst, was im Nervensystem passiert, wenn wir
getriggert werden, was Trauma wirklich ist – und wie du wieder in
deine Mitte kommst. Diese Folge hilft dir, Emotionen zu
verstehen, statt sie zu unterdrücken, und innere Stabilität
aufzubauen, auch in stressigen Momenten. Ideal für alle, die
emotionale Freiheit entwickeln und sich selbst besser steuern
wollen. Ein Gespräch über Trauma, Selbstregulation und die Kraft
des bewussten Umgangs mit dir selbst.


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Kostenlose Achtsamkeitsmeditation für tiefere Verbundenheit und
mehr Klarheit:
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Kostenloser Klarheitstest:
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In 12 Wochen zu tiefer Verbundenheit, Sinnhaftigkeit und
Lebensfreude: Hier geht es zu meinem Mentoring:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://patrickreiser.com/human-elevation-mentoring⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


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Das exklusive Retreat in den Schweizer Bergen, welches die
Grenzen deine Wahrnehmung sprengt und dich in eine zielgerichtete
Umsetzung deiner Vision bringt:
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Alles über unseren Gast Marion Koll Krüsmann:


Homepage: http://marion-koll-kruesmann.de_____


Alles über Patrick Reiser und die Möglichkeiten mit ihm
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Zur Homepage:
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