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  4. #324 - Mehr Energie, weniger Hustle: So wird dein Business-Alltag wirklich gesund – mit Elisabeth Koller
In dieser Folge habe ich Elisabeth Koller zu Gast – Expertin für
einen gesunden Business-Alltag. Sie arbeitet mit Unternehmen und
Selbstständigen und zeigt, wie wir leistungsfähig bleiben, ohne
uns selbst permanent zu übergehen.

Wir sprechen darüber, warum „ein bisschen gesünder essen“ allein
nicht reicht – und was wirklich den Unterschied macht, wenn du
langfristig klar im Kopf, stabil im Nervensystem und voll in
deiner Energie sein willst.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

warum gesunder Business-Alltag weit über Ernährung hinausgeht

wie Firmen betriebliche Gesundheitsförderung sinnvoll nutzen
können – statt an den Falschen vorbeizuplanen

welche kleinen Pausen & Routinen sofort dein Energielevel
heben

wie du Meal Prep alltagstauglich machst (ohne 3 Stunden in
der Küche zu stehen)

warum Zucker so krass auf Stimmung, Darm & Nervensystem
wirkt – und was eine Zuckerfrei-Challenge verändern kann

wie du mit nur zwei Fragen checkst, was dir Energie gibt und
was sie dir klaut

Elisabeth erzählt auch von ihrem eigenen Weg: 33 Jahre
angestellt, dann der Sprung in die Selbstständigkeit mit über 50
– und wie sie heute Unternehmerinnen dabei unterstützt, nicht nur
für ihr Business, sondern auch für sich selbst gut zu sorgen.

Besonders spannend:

Wir reden über Nervensystemregulation im Business-Kontext – und
warum dein Kopf zwar „weitermachen“ will, dein Körper aber längst
im roten Bereich ist.

So findest Du Elisabeth Koller:

Zuckerfrei Challenge:
https://elisabethkoller.at/sweet-reset-the-sugar-detox/Website: 
https://elisabethkoller.at/

LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/elisabethkoller/

Instagram:
https://www.instagram.com/elisabethkollerat/

Meine Kooperationen:

Sponsor Buena Vida Coffee Roasters (bezahlte
Werbung):

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#kaffeeklatschforbusiness#

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Bestellung*ab 40 € Mindestbestellwert, gilt nicht für reduzierte
Artikel, Probierpakete oder den Adventskalender

So findest Du Anja Grigoleit:

Ein persönlicher Kennenlerntermin mit Anja Grigoleit
kann hier gebucht werden (0
Euro):⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Anja Grigoleits Webseite kann hier besucht werden:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.anjagrigoleit.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Für Anja Grigoleits monatlichen Newsletter kann man
sich hier
anmelden:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://grigoleitberatung.activehosted.com/f/11⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Anja Grigoleit kann jetzt auf Instagram gefolgt
werden, um immer dabei zu sein, wenn es tolle Tech News
gibt:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠
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Bei Interesse an einer Zusammenarbeit mit Anja
Grigoleit kann ihr eine E-Mail geschickt werden an:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠kontakt@anjagrigoleit.de⁠⁠

Oder ruf direkt durch bei Anja: 0176
22855245

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