Wie du auch unter Stress präsent bleibst

Präsenz ist nicht an Ruhe gebunden. Sie zeigt sich besonders
dann, wenn der Alltag stressig wird, Zeitdruck entsteht und
innere Anspannung auftaucht. Diese Folge lädt dazu ein, Stress
nicht als Hindernis für Präsenz zu sehen, sondern als Übungsfeld
für bewusste innere Haltung – mitten im Leben.





Du lernst:


warum Stress durch inneren Widerstand entsteht


wie Präsenz auch bei Tempo möglich bleibt


️ weshalb der Atem ein natürlicher Anker ist


wie kleine Übergänge innere Ruhe schaffen


warum Präsenz unter Druck stabiler wird


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Tolle


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Für mehr Bewusstheit, Präsenz und innere Ruhe im Alltag.


Folge dem Podcast, wenn du Eckharts Lehre Schritt für Schritt
verstehen und erfahren willst.


️ Diese Folge wurde von mir eigenständig konzipiert, produziert
und gestaltet – inspiriert durch die Lehren Eckhart Tolles, um
Bewusstsein und innere Ruhe auf moderne Weise zu vermitteln.





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