Selbstoptimierungswahn

Wie viel Geld und Zeit investieren Gülsha, Maja und Yvonne in
ihre Selbstoptimierung und Gesundheit?


In der aktuellen Folge geht es um die Balance zwischen “auf sich
Acht geben” bis hin zum Selbstoptimierungswahn. Yvonne gibt einen
Einblick in ihren Heilpflanzen-Medizin-Schrank, Maja erklärt wie
sie ihren Schlaf trackt und Gülsha nennt im 12-Minuten Takt das
Wort “Mikrobiom”.