Mentale Gesundheit im Studium

Juliana spricht in dieser Folge von Leibniz UNInsights mit drei
Expert*innen von der LUH über das Thema mentale Gesundheit im
Studium:




Daniel Eckmann (Leitung der psychologisch-therapeutischen
Beratung)




Ariane Steuber (Berufspädagogin, Koordination "Mindful
Campus")




Jan Przyklenk (Studierender, Hilfskraft im Projekt "Mindful
Campus")




Im Mittelpunkt stehen die Fragen, wie es Studierenden aktuell
geht, welche Belastungen im Studienalltag eine Rolle spielen und
wie sich die Situation in den letzten Jahren verändert hat.


Im Gespräch geht es unter anderem um typische Ursachen für
psychische Belastungen im Studium, erste Anzeichen, an denen sich
zeigt, dass es mental nicht gut geht, sowie um den Umgang mit
Stress und Leistungsdruck. Außerdem werden Unterstützungs- und
Beratungsangebote an der LUH vorgestellt und es wird
thematisiert, welche Möglichkeiten es gibt, frühzeitig Hilfe in
Anspruch zu nehmen.


Eine Folge für alle, die sich mit mentaler Gesundheit im Studium
auseinandersetzen möchten – sei es aus persönlichem Interesse,
zur Prävention oder auf der Suche nach Unterstützung.


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Projekt "Mindful Campus":
https://www.ifbe.uni-hannover.de/de/forschung/forschungsprojekte/forschungsprojekte-detailansicht/projects/mindful-campus-minca-mentale-gesundheitskompetenz-bei-studierenden-staerken


Psychologisch-Therapeutische Beratung für Studierende (ptb) an
der LUH: https://www.ptb.uni-hannover.de/de/


Zentrum für Hochschulsport an der LUH:
https://www.hochschulsport-hannover.de/de/


Zentrale Einrichtung für Qualität in Studium und Lehre (ZQS) an
der LUH: https://www.zqs.uni-hannover.de/de/sk