#206 Tiefe Veränderung beginnt mit einem Atemzug

Viele Menschen atmen falsch. Einer aktuellen Studie zufolge haben
60 bis 80 Prozent der Menschen eine viel zu flache und zu kurze
Atmung. Hauptursache? Stress und Überforderung. Wenn unsere
Gedanken kreisen, weil uns etwa Sorgen plagen, fällt es uns schwer,
richtig und tief zu atmen – uns bleibt regelrecht die Luft weg.
Yvonne Saier ist Life Coach aus Rottweil – sie bringt Menschen die
Kraft der Atmung bei. Hört unbedingt rein! ACHTUNG! Diese
Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner
'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop
Talk'.