(Selbstsicherheit) I am safe #17

Hey Hot Souls


in der heutigen Folge  nehme ich euch mit in meine letzten
Wochen. 


Mental breakdown season , Struggles, as Selbstfürsorge,
Selbstsicherheit


und die Frage, wie wir unser Nervensystem wirklich runterfahren
können,


um uns wieder mit uns selbst zu verbinden.





Wir sprechen darüber,


was uns Halt gibt,


wie Nähe entsteht – zu uns und zu anderen & über meinen
Nikotin-Entzug & alles, was damit abging.





Freue mich wie immer über eure 


Kommentare, wie sie bei euch angekommenen ist. 





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Much love ems 





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