Ich erkläre mich nicht. Ich bin nicht verfügbar.

Nach Selbstschutz kommt kein Drama.


Es kommt Stille.





In dieser Folge spreche ich darüber,


was passiert, wenn du aufhörst,


dich ständig zu erklären


und innerlich nicht mehr verfügbar bist.





Nicht aus Wut.


Nicht aus Trotz.


Sondern aus Klarheit.





Wir sprechen über:


– warum wir uns überhaupt immer erklären


– den Unterschied zwischen Kommunikation und Rechtfertigung


– warum Nicht-Verfügbarkeit oft als Kälte missverstanden wird


– und weshalb Ruhe kein Angriff ist





Diese Folge ist keine Anleitung.


Sie ist eine Beobachtung.





Wenn du merkst,


dass du weniger diskutierst,


weniger erklärst


und weniger reagierst als früher –


dann bist du hier richtig.





 Hör diese Folge nicht nebenbei.


Sie wirkt leise.


Aber sie bleibt.