Die Kraft der Gegenwart: Übers leiden, fühlen und denken

In dieser Folge von NoMind spreche ich darüber,
warum viele Menschen leiden und Schmerzen empfinden, weil sie mit
ihren Gedanken in der Vergangenheit oder Zukunft leben. Wie unser
Fokus auf das, was war oder noch kommen wird, uns vom Leben im
gegenwärtigen Moment ablenkt und wie wir dadurch unnötiges Leid
erzeugen. Was bedeutet Achtsamkeit eigentlich, und wie kann sie
uns helfen, im Hier und Jetzt anzukommen? Diese Fragen kläre ich
und zeige, anhand meines eigenen spirituellen Weges, wie dieser
Ansatz mir selbst geholfen hat, bewusster und leichter zu leben.





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Tolle.