116 – Fühlen statt Vorsätze: Vom Kopf in den Körper ins neue Jahr

Wir Menschen sind mehr als unsere Physis und unser Intellekt.
Dazwischen und darüber hinaus liegen unsere Empfindungen, unser
Unterbewusstsein und das Zusammenspiel all dieser Ebenen: unser
ganzheitliches Wohlbefinden.Mit unserem heutigen Gast, Marco
Giglio, möchten wir dem Thema gesunder Jahresstart auf einer noch
tieferen Ebene nachgehen. Denn wer kennt sie nicht die große
Motivation zu Beginn des Jahres und die oft noch größere
Ernüchterung, die kurze Zeit später folgt?Marco ist Sportler,
studierter Sportwissenschaftler und Personal Trainer. Seine
Herangehensweise hat sich über die Jahre und auch anhand eigener
Krisen und Veränderungen, zunehmend ...


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