#205 QiGong - Mit Bewegung, Atmung und Vorstellungskraft dem Stress vorbeugen

Sich selbst etwas Gutes zu tun und mehr Achtsamkeit im Alltag zu
leben – das steht auf der Wunschliste der Deutschen für 2026 ganz
oben. In dieser Podcast-Episode spreche ich mit der Mitbegründerin
des Achtsamkeitstages in Rottweil: mit Heike Moosmann aus
Villingendorf. Sie vermittelt den Menschen Techniken der
chinesischen Bewegungskunst QiGong. Und freilich auch die
grundlegende Haltung dazu. Hört unbedingt rein! ACHTUNG! Diese
Podcast-Episode ist ein Mitschnitt der Original-Redebeiträge meiner
'Sendung Sag mal Tanja?! Der antenne 1 Neckarburg Rock & Pop
Talk'.